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一個班一個班下來了，一起去食堂了。
來到食堂，大家找好位置，等待早上喫的飯上來。
廚師們開始做飯。
洛明軒坐在椅子上看起功法，王宇則微微眯起了眼等待。
早飯菜盤端上來了，上齊後，各自便開動了。
食物進入體內，靈氣四散，匯聚到穴位當中。
一個班一個班喫飽後，便開始盤膝打坐運氣。
運氣將停留在穴位中的部分靈氣聚集到丹田內。
洛明軒他們也喫飽盤膝打坐運氣起來。
體內靈氣緩緩流入丹田內。
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