第210章 這個寶寶怎麼沒有 (第3/10頁)
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“沒事，餓了就喫！可以選擇一些長胎不長肉的食物來進補，這樣既能滿足身體的需求，又不會讓體重過度增長。另外，上下午還可以適當增加一些水果，不過要注意控制糖分的攝入！那麼，晚上的時候你會不會有飢餓感呢？”
“嗯，也有！都做了些容易消化的帶湯汁的食物。”
“嗯！晚上儘量不要喫不易消化的食物，不然可能會導致腸胃不適，容易影響睡眠質量。而且，你現在已經到了孕期的第四個月，寶寶正在快速生長發育，需要更多的營養支持。
所以，要特別注意飲食的均衡和多樣化，確保攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質等營養素。此外，還要保持充足的睡眠，避免過度勞累，以促進寶寶的健康成長。如果有任何不適或疑問，一定要及時諮詢！”
“嗯。”
“嗯，謝謝廖醫生，我記下了！”
廖醫生看了看唐贇，臉色緩和了不少，“拿着這個單子，先去做檢查吧！”
唐贇接過單子，“謝謝，廖醫生！”
“嗯。”
兩人走後，廖醫生笑了笑！
