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比如說吧,我小的時候在村子裏的輩分特別低,好多同齡人都得喊叔叔,甚至還有得喊爺爺的。
那時候心裏真的覺得特別難爲情,根本張不開嘴。
每次一叫長輩,內心就會湧起強烈的虛弱感,覺得自己好沒價值。
按照咱們國家的傳統觀念,對長輩就得孝順,所以就得順從、服從他們,這樣一來,自尊心可就受到了沉重的打擊,彷彿失去了自己的人格。
就拿過年給長輩下跪磕頭來說,那種強烈的羞恥感、卑微感和低價值感,讓自我心理效能大大降低。
等長大了以後,這種感覺又延伸到了那些上級領導或者年長的人身上。
當我們稱呼對方什麼處長、科長、總經理的時候,特別是面對同齡或者比自己還年輕的領導,就會想起小時候那種難爲情的感覺,產生巨大的牴觸情緒。
表現出來就是特別不好意思,很不情願的樣子。
當你認識到這一點後,可以嘗試進行以下心理建設:着名心理學家武志紅曾經說過一句名言叫做“不含敵意地拒絕”,而我們現在要進行的心理建設則被稱爲“不帶自我貶低地尊重”。