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“下丹田，人體的最中央？”姜泰摸了摸臍下沉思道。
“下丹田，爲人體中心，你現在是找不到的，就好似盤古開天前，混沌一片，需一股自身巨力強行開闢而出。修行的第一步，就是開闢出下丹田。也叫淬體境，共十重，到第十重的時候，就可以開闢下丹田，繼而吸納天地元氣納爲己用了！”陳一解釋道。
“淬體境？老師，我記得那天有人稱呼宗離爲地騰境，這境界如何劃分？”姜泰好奇道。
陳一略微驚奇的看看姜泰，雖然只有兩歲，但思維真的太清晰了。
“淬體境、精氣境、精元境、金丹境、地騰境，以此類推，每一大境界都有十重天，你與宗離相差無數，上次只是你僥倖，下次就沒那麼好運了，宗離只被關押十年，十年後，肯定第一個找你報仇，所以，你更要勤加練習，就算不敵，也能躲逃！”陳一解釋道。
“是！”姜泰中規中矩道。
“天下功法無數，三六九等，各有優劣，今日我就傳你們一個功法，也是淬體境最基礎的功法，功名《楚天歌》，你們好自練習！”陳一說道。
“楚天歌？好像很厲害的樣子！”姜泰心中一陣欣喜。
說話間，陳一探手一揮，卻是用能量凝顯出自己的虛影。
“全息投影啊！”姜泰心裏驚歎。
