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從那時起，李珣每日要抽三個時辰修煉外功。
七年坐忘峯之行的鍛鍊，讓李珣的身體強度已達到這個年齡所能臻至的巔峯。接下來的重點，就是如何才能將這副身體運用自如，使身意合一，無有不至。
“青煙竹影”劍訣，不愧是鍾隱親授的絕技，由淺入深，由內而外的功夫，實在了得。
李珣苦修一月，雖然看不到什麼大成就，可是卻覺得對體內真息的操控，已上了一個新的層次。尤其是在運動之中，真息轉折隨意，如臂使指，種種細微之處，做得比以前要好得太多。
愈是這樣，他修煉便愈是盡心。
“三百……三百零一……三百零二……”李珣身上大汗淋漓，已將衣服溼透了，呼吸卻仍然平穩有序，手上也如銅澆鐵鑄一般，沒有一絲一毫的顫動。
他心中默數，手上一劍一劍地刺出，從頭到尾都是抬腕、刺劍、收回這三個動作，難得他始終如一，沒有半點懈怠。
他也不僅僅是刺劍而已，真息隨着刺出的長劍此去彼來，在體內沖刷，遠比肌肉的運作要勞累十倍。
李珣刺出五百劍後，無論是體力或是真息，都已到了極限，再提劍時，手腕已忍不住發抖，再也握不住劍了。
