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而陳寒自我深度催眠的方法，效果畢竟不如有機器輔助，而自身體質還沒達到自我控制自如的地步，所以他從凌晨三點睡到六點才能完全恢復。
陳寒的這些藥方，都是過去幾百年人類總結中藥的精華，真正將中藥推向巔峯過程中留下的經典藥方。就拿陳寒其中一味強骨藥方，原本就是脫胎於一個早期所謂武林世家的祕法，據說那個早期的藥方，配合內功心法可以將人的骨肉鍛鍊到抵抗一般子彈的程度。
不過將肌肉強行凝聚強化，在後期已經證明，並不科學。經過不斷改良，新的祕方只是強健骨骼強度，增強肌肉韌性，這樣後期纔有更大的發展空間。
陳寒最清楚不過，所謂武林世家，就算三百年後的聯邦也一樣存在。不過已經不叫武林，只叫世家，他們一般都擁有很強的武力，擁有強大的勢力，喜歡用自己的規矩解決問題，如此而已。
有藥物輔助，加上連續不斷的鍛鍊，陳寒一天的鍛鍊相當於普通人十天甚至幾十天的效果。原本陳寒計劃是三個月讓自己的身體至少超過一級體質，達到這個時代普通人的程度，從這些天的進度來看，或許會更快一些。
一級體質這些普通的訓練就可以，不過要想達到二級體質，到時候就得專門定製一些特別的訓練，二級體質初期就相當於這個時代的超級運動員，那種跑一百米只需要九秒多的人。
十一點一刻，陳寒剛結束一階段訓練，正準備考慮中午喫什麼的時候，接到沈可忻的電話。
“十一點四十，海濱街四十六號海鮮自助城。啪……嗡……”說完，電話掛斷。
“哈……哈……”陳寒一想沈可忻此刻的表情，突然忍不住笑了出來，她現在這個狀態，跟自己昨天早上最後那番話恐怕有很大的關係，她一定認爲，她被自己矇騙了，自己在她眼裏現在應該成了披着羊皮的狼了。
