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不知道自己如果在這個世界傳播練體術能不能獲得功德，應該可以吧，需要海量功德才能完成願望的姒漪想着這個可能。
來到這個世界第八天，姒漪醒來後終於沒有再感覺動一下就頭暈噁心，察覺到這個後，她高興地起身，穿上衣服走到外面開始修煉陰陽練體術第一式。
陰陽練體術一共十二式，每式十二個動作，只有將上一式的動作做到完美才能進行下一式。
陰陽練體術的第一式是很常見的伸展動作，第二式開始極限拉伸，第三式的動作就不再是原地做肢體拉伸了，而是開始有一些招式。
前面兩式都是打基礎，並沒有心法，只有呼吸之法，從第三式開始需要結合心法一起修煉，才能修煉出混沌之力。
混沌之力可以改善強化身體，延長壽命，還能用來強化動植物，改變它們的一些特質，尤其是植物，本身就具有吸收陽光的能力，被改善後，這個能力會加強，可以吸收日月精華轉化爲能量或者改善土質。
被改良過的植物種下去不但不會消耗地裏的肥力，還能肥田，雖然只能遺傳三代，三代後就會退化成普通植物，那也足夠了。
“驕驕，你怎麼起來了？頭暈不？”宋淼回來就看到正在院子裏做體術的姒漪，連忙上前詢問。
“我沒事了，頭已經不會暈了，謝謝你淼淼，謝謝你們照顧我，不然我恐怕就要死了。”姒漪對宋淼的感官挺好的，這幾天一直都是宋淼和她媽媽照顧的她，原主爸媽那是一次都沒來過。
