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但就修炼而言，就应该称之为炼精化炁。
炁是什么？是人身体的潜能，看字思其意，牙下面有四颗小牙，小牙是什么？称之为乳牙！
人脱牙，便是人身体的蜕变，是人身体内潜能的作用，而修炼便是将这股潜能汇聚起来，并且将其御使，可以具有不可思议之力。
二十一世纪，有证据显示，当时传得沸沸扬扬的一位母亲掀翻了一辆汽车，救出车下的孩子，试问一个女人如何会有这种力量？
这便是人身体的潜能，具有无限伟力，普通人其实到死也开发不出自己身体潜能的亿万分之一，只能白白浪费掉。
那么如何开发自己的潜能？潜能虚无缥缈，隐藏在身体玄关之中，如何开发？
何为心猿意马？
想想人的意识，不也同样是虚无缥缈吗？
人的意识虽然虚无缥缈，但在正常情况下人却能感受得到，比如说人的思考等等，不都是意识在开发吗？
用同样虚无缥缈的意识去开发虚无缥缈的潜力，这便是道家修行中打坐的意义。
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