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三元境分爲培元、固元、融元三個境界，每個境界各有九品，九轉元功第五轉竟然一下子讓他的修爲險些跌落一個大境界！
那位先祖發現九轉元功的弊端之後，立刻停止修煉。
根據他的推算，想要將九轉元功第一重的心法徹底練成，金身九轉，所需要的元氣量簡直恐怖至極，即便是練成元丹的修士，也會被打回原形！
元丹是元神之丹，修煉到這一境界的巫士已經堪稱宗師，完全可以笑傲天下，罕逢敵手！
葉家開府的那位先祖，一輩子都沒有練出元丹，直到老死，他的修爲始終被困在三丹境幻丹的境界。
這還是他沒有修煉九轉元功，如果修煉，別說練成幻丹，只怕他一輩子都只能呆在培元一品的境界！
可見，修煉這門心法是如何困難，稱之爲雞肋，毫不爲過！
葉旭對此一無所知，繼續悉心抄錄，九轉元功第一重心法的篇幅並不長，只有五千餘字，但卻微言大義，蘊藏的信息量大的驚人！
蒼冥煉體訣足足有十餘萬字，而其中包含的信息量，還不到九轉元功的百分之一，葉旭將兩種心法對比後發現，蒼冥煉體訣僅僅是對九轉元功第一重功法第一轉的詮釋！
