第35章 要惜福 (第2/2頁)
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“人的身體也差不多同樣的道理，喫的補藥多了，還會上火是吧？因而喫得太精、太細也同樣會把人的身體養壞。所以，除了精細的食物，偶爾必須得給老人喫些粗糧。”夏靜月又給侯夫人舉個例子：“夫人可曾聽過，哪位百歲老人平常是喫得又精又細，還不走不動的？要想老人身體好，必須得多活動，喫飯粗細分配合理，還要喫得雜，不要偏食。佛曰惜福！惜福！這口福也是福，要是不懂得珍惜也會引來禍患。”
要說侯夫人之前還半信半疑的話，夏靜月最後的一句話倒是完完全全地說進侯夫人的心坎裏了。
如他們這些門弟的人家，最迷信福與禍的說法，不然就不會每年捐那麼多的香火錢，也不會每家都設一個佛堂供奉着。
侯夫人看夏靜月的眼神更加柔和了：“好孩子，你說得有理，那給我們說說，老夫人平常得喫些什麼好？”
夏靜月給老夫人的飲食提了建議：“實話實說，老夫人的病沒有藥能根除，只能戒口。像葡萄、蜜瓜、蜜糖之類的，以後都不能喫了，還有粥，也得少喝。”
米成飯，任何人都可以喫。但米若成粥，喫進胃裏卻會分解成雙糖。所以高血糖病人喫飯可以，卻不要多喝粥，喝粥也會令血糖升高。
侯夫人聽着，朝身邊的大丫鬟打個手勢，大丫鬟伶俐地看懂了，立即找來紙筆，將夏靜月的話記下來。
“老夫人剛開始可能喫不慣粗糧，先少喫一些，以後習慣了再慢慢加量，記住了，粗糧最適合晚上喫。”夏靜月又說了幾樣適合老夫人喫的粗糧，如黃豆、高梁、玉米等物。
梨白在旁邊聽得仔細，聽到此處，插話進來：“這就難辦了，老夫人嫌高梁粗糙，不愛喫的。還有黃豆，老夫人怎麼能喫些這些賤物？”
