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他收束心神，先將《幽冥訣》的內容回憶了一遍，洋洋灑灑將近萬字，而且晦澀難懂，好在玉簡中還有一個透明的人體修煉幻象，這個幻象將最初的靈氣吸納，到體內的經脈流轉，以及最後的周天循環，演繹得清清楚楚，栩栩如生。
這是避免弟子中有不認識文字的文盲，當然，結合文字相互參詳，肯定更有利於理解。
羅豐在腦海中，觀想相同的人體修煉圖，只是原本沒有相貌、標準體型的人模，漸漸被他的身體所取代。
這一步對於常人或許很困難，但對於一個難以用眼睛觀察，不得不用去心去接觸外界的人而言，實是極爲簡單的一步。
玉簡上講明，踏入煉氣境有三個步驟，首先是對“氣”的認知，其次是對“氣”的感知，最後纔是掌握“氣”的運行。
第一步對羅峯而言形同於無，雖然他沒有像江湖武者那樣修煉過真氣，可好歹也學過內科醫術，也知道人體五行之氣，金木水火土分別對應肺肝腎心脾。
有了這樣的認知，就可以觀想體內的五行之氣在經脈中流動。
再加上，羅豐對於人體經脈十分熟悉，每一處經脈的名稱及作用都掌握得清清楚楚，相比其他人在修煉時的“知其然而不知其所以然”，他卻是知根知底，更爲深入透徹。
鑄造密室的石壁，似乎也對修行大有裨益，不禁能聚斂靈氣，還能散發出特殊的香氣，有安神定心之效。
數個時辰後，羅豐重重的吐了口濁氣，他依然沒有感受到心法所述的那種玄之又玄的氣感，但得益於自小磨練的心性，他並沒有生出浮躁的情緒，只是爲避免欲速則不達，而選擇暫時放下。
