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首先它跟腦中的神髓有關，神識強，意味着智力增強，擁有很高的記憶力和理解力。這對於修習仙文和理解新的功法擁有很高的價值。比如說進入藏書閣，神識強悍的人能將大量的內容很快記下來。再者，學習一門新的武技，聰明的人看一眼就會了，而笨蛋學很久都不會。
其次，它能提升分辨力和敏銳的感知力，即使閉上眼睛，也能隔空察覺遠處發生的事。比如說築基修士的神識，能察覺周圍二十丈的範圍；金丹真人能察覺周圍百餘丈；元嬰真君可以洞察周圍數里的一舉一動；而作爲神仙來說，一眼便能看清幾百裏外的東西。
再者，神識還有隔空攝物的作用，比如說駕馭飛劍，控制法寶，百里之外取人首級，沒有強悍的神識是做不到的。
還有，儘早的補養神識，有助於日後的“煉氣化神”，能加快“碎丹生嬰”、“煉神還虛”的過程。這就培養學子一樣，有的人三歲開蒙，有的人十幾歲才識字，將來的成就總會有區別。
總之一句話，煉出“養神丹”，好處數不清！
桑子明細心閱讀關於養神丹的記錄，發現同樣的名字，都叫“養神丹”，卻不止一個丹方。他仔細數了數，竟然有十幾個丹方。
這些個丹方，分成不同的等級，從低到高，有半靈丹、靈丹、寶丹、仙丹的區別。即便是靈丹，還分成不同的品級，對於不同境界的修真人，擁有不一樣的效果。
他還發現，如此衆多的丹方，所用的主藥幾乎是相同的，差別在於輔助靈藥，以及所用靈藥的品級。比如說半靈丹用的是十年生的草藥，靈丹用的是生長一個甲子的靈藥，寶丹用的是數百年的藥草，仙丹則要用仙草纔行。
不同的丹方，煉丹方法也有很大的區別。
