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武道前三品分別爲：筋骨、內腑、氣血，其實三者是相輔相成的，界限也沒有世面流傳那樣涇渭分明，筋骨強健則氣血強盛，氣血強盛則會淬鍊內腑更加強大，內腑強大又能促進其他兩項的提升。
但這個階段雖然被統稱爲煉體但彼此實力相差甚大，最終形成三個不同規定，有千斤之力者可爲一品，呼氣成針可透三層紙者可爲二品，氣血從天門衝出人體者即爲三品。
但實際品級與最終戰力不可混爲一談，有天賦異稟，天生十萬斤巨力者，一般的三品都隨手打死了，也有天生內腑強勁者，或擅長持久戰，同品相鬥，一方累如死牛，一方精神奕奕，不可同言而語。
而功法則是叫你怎樣通過各種法門修煉自我，又輔以各種補藥、天材地寶，最終使自我生命昇華，最終跨入中品丹田境，而丹田境往後的修煉，就不在這裏跟你細說了，那又是一番理論。
林澤聞言將功法翻開，確實有不少的站樁及呼吸法，而丹田境往後的功法也確實未在上面，但境界標註卻還在，四品丹田境、五品通脈境、六品明穴境，然後七品宗師境，最後八品神魂境，林澤不由驚歎，果然不愧是天階功法，境界都超出了市面已知的宗師境，有神魂境的說法，反而讓林澤生出幾分嚮往。
廉爺爺說完便讓林澤試着修習，林澤按照功法圖案化身龍龜，試着隨着呼吸修煉。好吧，其實林澤趴在那裏跟着王八似的，呼吸法也不得要領，還是廉爺爺反覆糾正，多次提點才勉強練對。
不過隨着呼吸，林澤確實感受到了一股熱流從身體裏流過，所到之處暖洋洋的，趴在那裏的關節痠痛隨着熱流的流過會緩和不少。
大概過了一刻鐘左右，實在是渾身痠痛，熱汗淋漓，廉爺爺纔將他拉起來：“剛剛練得不錯，你現在還小，每次時間不宜過長，休息一下，以後就一個時辰修煉一次的，我就住在你隔壁的院子，有什麼不懂，儘管過來問我”說完就留林澤一個人在房間休息，慢悠悠的離開了。
