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穆馨瀾和幾個小夥一人背一個小孩，普散道人和德萊斯一人背個大包跟在身邊。衆人又是來回跑了十幾次，跑的虛脫，看看天正午了，穆馨瀾放過了衆人。
一羣人又是一身大汗淋漓地去三樓喫飯。
一人一大碗飯喫了，正休息。那妙真和尚悄咪咪找到孟俞晨，主動要求幫孟俞晨守夜，陳剛聽了，低頭在旁邊隱祕的扯了扯孟俞晨衣服角。孟俞晨不知何意，想了想說可以，但是得穆馨瀾同意。
妙真和尚看看遠處一臉兇樣的穆馨瀾，搖搖頭說算了。
孟俞晨看妙真和尚走開了，轉頭疑惑的看着陳剛，陳剛看着孟俞晨，低聲說了道：“孟哥，穆老虎今天早上讓我們練了五個一，還說這是最簡單的！你運氣好，只練了最後一個半！”
張曉飛湊了過來，低聲調侃道：“剛哥！膽肥啊！這外號起的貼切！”
孟俞晨忙讓倆人解釋下啥叫五個一。
倆人解釋一通，四個年輕點的小夥，張曉飛，陳剛，妙真和尚，德萊斯要做100個仰臥起坐，10個一組俯臥撐爭取做到100個，100個蛙跳，100米爬行，負重10公斤1000米跑。
普散道人，楊芸，李瑩楠要能爬行50米，負重跑1000米。
