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李遠道終於打破了丹田的桎梏，他現在是一個真正的修煉者了，然後小天給李遠道普及練體境的知識。
練體一階就是打破丹田桎梏後，這時丹田裏可以存儲一平方的靈氣。
練體二階就是把丹田中的渣子全部清理出去，這時丹田可以存儲兩個平方的靈氣。
練體三階就是練身體，比如左手、右手、左腿、右腿在這四肢中選一個，然後提升它們的防禦以及攻擊能力。
最後直到了練體七階時再煉身體，練體八階把身體所有的地方都要打磨一邊，使自己身體所有的地方都有防禦力。
最後第九階時可以稍微改一下面容，最後九階巔峯時可以凝聚出一個圖騰，這個圖騰可以是劍，可以是刀，可以龍，可以是蛇只要你想凝聚什麼就凝聚什麼。
李遠道把練體境的所有知識都熟悉之後，就起身走了出去。
當他打開門時嚇了一跳，發現門外聚集着一大堆人，每個人都看向他。
李遠道往屋裏看了看，沒發現人，又往自己身上瞧了瞧，沒有什麼事，然後他訕訕的笑了笑說到：“大家有什麼事嗎？”
明猴向前走了幾步，又停了下來，小胖子，張鈔等人看見明猴都過去了，立馬也上前，向李遠道衝去。
