古劍鋒提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
周烈這些天一直在思考八卦掌，此刻知道機會難得，所以急忙請教：“董老師，我練八卦掌的時候從託天掌到平推掌感覺腳下特別彆扭，還有練推磨掌的時候，上下氣息遊移不定。”
“哦，小子不錯嘛！能提出這些問題來，說明你有些入門了。”
話鋒一轉，董大爺說道：“不過你的老師沒有說過八卦掌重勁不重式嗎？招式是死的，人是活的，八卦掌又稱遊身八卦掌和八卦連環掌，爲什麼要叫遊身八卦掌和八卦連環掌呢？主要就在於步伐和出掌勁力的配合，你得粘住敵人，變換步伐和出掌的時候一定要快。最近幾年有些打八卦掌的人與自由搏擊運動員對抗輸得一塌糊塗。那是因爲他們不夠快，也沒有領悟勁力的妙處……”
周烈若有所思，忍不住問：“那我該如何讓自己更快？”
“哈哈哈，想要讓自己變得更快，首先要讓自己變得更穩。”
董大爺熱心指點起來：“你先這樣做，以自己的一個臂長的距離爲半徑畫一個圓，然後沿着這個圓走圈。等到走通順了，以這個圓的大小在地面上放上八塊磚頭。之後站到磚頭上練習走樁，等到走得遊刃有餘了，在地面上擺下三十二塊磚四個圓，繼續踏着磚石練走樁。等到什麼時候練得形如游龍，視若猿守，坐如虎踞，轉似鷹盤，這樣就算小有成就了。”
董大爺十分高興，這幾年難得有年輕人向他請教掌法，而且還是他浸淫多年的八卦掌，加上他本人特別開朗健談，所以積極指點道：“你練習的時候注意了，身型要求頂頭豎項，立腰溜臀，松肩垂肘，實腹暢胸。步法要起落平穩，虛實分明，行步如蹚泥，前行如坐轎，出腳要摩脛。走圈時，內腳直進，外腳內扣，兩膝相抱。”
周烈越聽越覺得有道理，感覺渾身每塊肌肉都在顫抖，恨不得當場就演練起來，這位董大爺真是難得一見的高手，比三長老的講解到位多了。
整整兩個小時，老的暢快講解，小的認真聽講，等到董大爺將八卦掌的大部分精髓掰開揉碎灌輸給周烈，絕對想象不到日後會產生何種效果。
