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在邊沿的位置，有一隻三尺高度的石缸，和一具有八隻手臂的人形木樁。
值得注意的是，石缸中是一粒粒細小的鐵砂。而那人形木樁也頗爲奇特，下方是橢圓的，設計成了不倒翁的樣子。
北河站在了院落的最中央，只見他身軀宛如長槍一般矗立着，並雙目緊閉，陷入了靜靜的呼吸吐納。
這一刻的他，乍一看給人一種老僧入定的感覺，極爲平靜。
每一次練功之前，他都要將狀態調整到心平氣靜，如此的話，才能達到最佳的練功效果，這是呂侯教他跟傻子師弟的。
當他矗立在原地足足數十個呼吸之後，猛然間他睜開了眼睛，雙目當中盡顯凌厲。
下一息，北河動了。
只見他身軀往下一沉，紮下一個馬步之後，一記直拳勢大力沉的轟了出去，袖口跟空氣摩擦發出了“呼呲”一聲。
接着他的雙腿飛快遊走起來，在院內不斷騰挪，過程中雙手時而握拳轟出，時而以掌劈斬，所謂動若脫兔，便是如此了。
