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而體修，便是自行錘鍊肉體，讓肉體在各種各樣殘酷的訓練下，不停的突破凡人肉身的極限，從而能與修士抗衡。
如今的明耀大陸，體修很少，最高境界也不過只有金丹修爲。
體修還有一個專門的宗門，名爲鍛體宗。
鍛體宗宗主，也就是明耀大陸體修第一人高雄，有一套鍛體的修行法門，所以便開宗立派，廣收那些不願意認命的凡人入宗。
這些弟子全都沒有覺醒靈根，鍛體宗也很像凡間的江湖門派。
但鍛體宗內的修行，比那些散亂的江湖門派殘酷千百倍。
很多人入了宗，連三日都堅持不住，便紛紛離宗而去。
相比於宗內慘無人道的修行，做個凡人實在是太幸福了，享受那麼幾十年就死，好像也沒什麼不好。
即便能喫的了修行的苦，也不一定走到最後。
