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爲了提升體內的氣量，羅每天除了訓練一個小時的念力操控，其後則直接使用練，每次不將體內的氣量榨乾則不罷休。
一旦體內氣量消耗一空，身體就會筋疲力盡。
羅每次都會訓練到倒下爲止，然後臥牀休息幾個小時，恢復了一些氣量後，再跟窩金他們去堆填區展開實戰訓練。
每天毫無顧慮的訓練，固然令羅的實力一直提升，但這麼個訓練法本身就存在一定的風險，只是他本人沒有意識到。
這個風險，並非是過度使用氣量，相反，每天用練將體內的氣量榨乾，能夠緩慢提升體內的氣量上限。
所謂的風險，是庫力和庫克那幫子兄弟，畢竟樑子結下了，每天這麼個訓練法，若是對方找上門來，有可能會被逮住機會廢掉。
只是羅整個心思都沉浸在提升實力上，反而忽視了這點，所幸對方並沒有來找麻煩，算是萬幸。
實戰訓練每天都風雨無阻，即使不慎受了傷，第二天依舊不會缺席。
這種近似瘋狂的訓練方式，才能塑造出強者。
![冬日回信[婚後]](http://www.mpzw.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZlzpWwLyScIzy0QBfoRSE2Du6NORuoP5omaSL5nUWxbc)
