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煉體功法李峯有玄天煉身術，雖然每一招每一式李峯銘記在心，但煉體並不容易。
剛穿越來的時候，他的身體連普通人都不如，所以第一階段煉體，主要目的是讓他的身體恢復到普通人水平，然後纔是第二階段煉體。這纔是真正的煉體。
煉體就是淬鍊身體、淬鍊身體自然離不開各種外力訓練。就像各種體能訓練、身體訓練、利用器械訓練，還有刻苦的磨練，甚至生死磨練。這些都是煉體的一部分。
所有武者都知道，煉體就是喫苦，在前世李峯那個時代，武者對煉體的看法不一樣，有人說煉體階段基礎打的越牢靠以後好處也越多。但也有一些人認爲，後期成就跟煉體境根本沒關係，煉體只是過渡，讓身體達到基本需求，凝聚出真氣就行了。
但李峯覺得，強健體魄是基礎，作爲一個武者來說，所以煉體至關重要，前世得到玄天煉身術的時候，李峯剛開始就是不重視，後來雖然經過刻苦修煉勉強達到要求，但李峯明白，自己的玄天煉身術並沒有修煉到極致，對李峯來說，還是一個遺憾。現在重新修煉，有了前世的經驗，李峯自然不想重蹈覆轍。
在九天心經和玄天煉身術之中，有關於煉體的介紹，與一般武者所知的煉體之法不同，在九天心經和玄天煉身術中關於煉體之法以氣煉體之法。在九天心經中介紹，煉體並非沒有氣，只是這種氣只是體內的真氣，而且煉體特有的氣。真氣凝聚出來的氣很強大，而煉體的氣則很散亂、脆弱。
而九天心經前三層就是爲了凝聚煉體所需的氣，以這種方法煉體有事半功倍的效果。如果修煉的九天心經超過了第三層，以氣煉體就不可能成功，只可惜前世的李峯在修煉玄天煉身術時，九天心經已經修煉到第四層了，前三層的氣還以爲是真氣的氣，這讓前世的他犯了很大的錯誤。
現在李峯自然不想重蹈覆轍，他想用九天心經配合玄天煉身術煉體試試，不過在九天心經中介紹，以氣煉體，只有真正有恆心有毅力之人才能做到的淬鍊身體之法，遠比任何其它基礎外力淬鍊痛苦百倍。
但李峯前世經歷的磨難何止千萬，小小的煉體痛苦他自然不會畏懼。他倒是要試試，這獨一無二以氣煉體的煉體有什麼不同。
