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武豐年盤膝而坐，腰背挺直，調整呼吸，以鼻吸氣，慢慢感受着周圍空氣的流動。
引導着吸入的空氣進入身體，然後按照吐納術的法門運行起來。
隨着時間的推移，武觀棋的額頭漸漸滲出汗水。
呼氣的時候，嘴脣微微張開，慢慢地將濁氣排出體外，如同濁氣逐漸沉澱，消散在天地之間。
大概一個時辰後，武觀棋睜開雙眼，眼中有些失望。
感覺跟書上講的不太一樣啊？
自已努力了那麼久，並沒有感受到所謂的下沉丹田。
胸腹也無溫熱之感，反而有些腰痠腿痛。
是哪裏出了岔子？
退出空間後，武觀棋也無他法。
