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楊棠轉頭掃了眼四周，沒見着老驊，道：“不用了吧，這事兒他自己應該能看出來……”說着，他走到一臺大型的綜合力量訓練器旁調試了幾下，正襟危坐下來。
對於驟增力量的控制常見的有兩種方式，一種是精細適應型控制，說簡單點，就是慢工做細活，逐步適應力量的微量輸出；另一種是粗獷暴力型控制，說白了就是上量，直接找到肌肉力量的極限，然後進行反覆的暴力鍛鍊，如此一來，肌肉就會形成固定記憶，比如練兩個鐘頭啞鈴再去投籃、絕對打鐵打得嗙嗙響，但等肌肉記憶慢慢消退之後，力量也就控制住了。
至於這兩種控制力量的方法到底哪個好，學界一直沒有定論，但對目前的楊棠而言，自然哪種見效快哪種就好，所以他順理成章地選了第二種，以極限方式進行暴力鍛鍊。
於是乎，楊棠一開練“下拉背闊”的動作，武浩的眼睛就看直了。
一般來說，綜合力量訓練器的負重是兩豎排，一豎排十塊，每塊七點五公斤，共一百五十公斤；也有一豎排十五塊那種，總計二百二十五公斤。
好死不死，楊棠眼下佔的那臺力量訓練器就是兩豎排每排十五塊那種型號，可他一坐那兒開拉，三十塊負重唰唰唰連着被吊起來十幾下，愣是沒見減速的。
又盯着看了兩三分鐘，見楊棠一直練“下拉背闊”的動作幾乎保持着勻速，武浩嚥了口口水，連寫真照都扔一邊不看了，湊上前道：“哥，問你個正事唄！”
“講。”
“你也知道，我讀書比較早，現在雖然馬上上高三了，卻還差四十來天才十七歲……”
