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嘎嘣嘎嘣的將乾糧喫完了，藍妮將剩下的乾糧放起來明天喫，就躺在乾草上準備睡覺了，微微眯着眼睛，身體舒展放鬆了，凹凸有致，看來也是累壞了！
姜真武卻是沒有睡覺的意思，因爲今天遇到的事情太多了，現在又身在一個異世界，心情還很激盪，沒有絲毫睡意。看着藍妮躺下了，他就自顧自地來到距離洞口不遠的地方，能感受到冷厲寒風的地方，開始練拳！
先是霸體拳法，這是他的根本。
第一層已經突破，全身皮膚變得緊緻，而且在特殊呼吸之下，還能稍微變得僵硬一點，大大提高防禦力，姜真武現在開始第二境界，肌肉的錘鍊！
呼呼呼……
呼吸沉重急促，每一次呼吸，渾身氣血都在姜真武的全身每一寸肌肉之中流淌穿行，每一次氣血搬運伴隨着特殊的樁法和拳法的配合，都能讓肌肉經受一次錘鍊。
同時，還會遭受來自外界寒冷的錘鍊！
而且，姜真武每一次呼吸，都能感受到這空氣之中有神祕的氣息進入身體，融入身體，可以緩慢的提高身體的素質！
這種感覺，他只在紅泉山的泉水之中才感覺到過，老道士告訴他，那是存在於天地之間的一種特殊遊離能量。
