第11章 你可以像华子一样打球 (第3/6页)
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“这是训练大纲你先看看。”
“站着别动，我给你量下身高和腰围，脚也别动，我看下你的脚长……”
柠檬负责测量，柚子负责记录。
“东西很快就到了，你先做下热身运动。”
“我必须提示你，你现在已经不是个学生了，你是一名职业篮球运动员，你的工作也必须职业，必须完全服从教练，也就是我和柚子的安排，有问题吗？”
“没有！”陈炙答应，包吃包住还有工资只是一方面，他甚至从柠檬的眼睛里看出了认真，因为这姑娘的两个眼珠子都是肿的。
很有可能，她昨天晚上熬夜了。
从她今天的所作所为来看，应该是熬夜给陈炙制定训练计划了。
从手里这张日常训练计划表就可以看出来。
包括有氧耐力训练，爆发力训练，灵活性训练和速度训练等，涉及篮球运动员方方面面的东西。
