第 61 章 傅啓澤① (第1/22頁)
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週五下午的網球課,葉潯按時找到體育老師。
老師看見他後很驚訝，欣慰地聽他說起這段時間的訓練計劃和改變，“以你目前的訓練情況來看,可以適當的加大訓練量。”
“比如增加慢跑時長、俯臥撐組數等，最好開始有針對性地訓練腰、背、胸、手臂和肩膀。你的身材比例很好，身形也很漂亮,而且你應該屬於練不出大肌肉的人，薄肌很適合你。”
葉潯已經換上網球服,棒球帽壓在頭上，邊緣溢出黑鴉鴉的頭髮。他專注的點頭，老師笑道,“如果不是要往專業健身這條路上走，學院階段，多做一些重力以及耐力方面的訓練就足夠了。”
正有此意。
葉潯想。
昨天被路易禁錮的感覺仍然存在，葉潯已經打算加強上肢力量的訓練。
最起碼，他希望下次路易、或者任何人再來找茬時,自己不會被對方按着手壓在桌上,忍受那種噁心又滾燙的觸感。
