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有人曾說一件事情連續做二十一天便會養成習慣。
對於葉帆而言，他從很小的時候便習慣了早早起牀，打拳練武，來到杭湖後，也是一直堅持着，只是將打水換成了晨跑——他每天都會繞着富人區跑五圈，達到熱身的目的後便前往富人區的小樹林裏練拳。
和許多富人區一樣，九溪玫瑰園裏一半以上的住戶都是權貴人士所養着的金絲雀，那些權貴人士每月都會抽空前來跟金絲雀啪啪啪，達到放鬆、釋壓的目的。
因爲晚上在金絲雀的身上操勞過度，那些權貴人士幾乎沒有第二天晨練的。
在這樣一種情形下，偌大的富人區，晨練的人並不多，來來回回就那麼十幾人。
葉帆來到九溪玫瑰園富人區住了近一個月了，每天都要晨練，跟那些晨練的人雖談不上很熟，卻也算不上陌生，每次見面都會微笑示意。
第二天早晨，葉帆一如既往地早起晨跑，沒跑幾步，便碰到了兩個晨練的人。
那兩人一前一後的跑着，前面的是一名中年男人，國字臉，濃眉大眼，身材魁梧，甚至可以稱得上虎背熊腰。
相比而言，後面那名青年身材要矮小得多，乍一看上去弱不禁風，可是……若是仔細觀察，可以發現他的身材十分結實，渾身上下充斥着力量的感覺。
除此之外，他跑步的時候步伐輕盈，而且……每跨出一步，距離都相差無幾。
