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柯宏似懂非懂的点了点头,柯梦瑶也没有多解释,只是把那3D眼镜给柯宏戴上了,然后点击了传输。柯宏倒吸了口凉气,但是大概是因为只有理论知识而没有记忆,这次并不像上次那么严重,他只是觉得各种各样的画面和数据涌入脑海。

这么持续了不知多久,当他终于回过神来后,好一会儿也没开口,只是剧烈的喘着气,然后愣愣的看了看柯梦瑶道:“我……我学会自由搏击了!”

“我知道,这数据是我编写的。”柯梦瑶舀起一勺炒饭吃了下去说,“因为自由搏击需要对身体某些部分强化训练,为了让你调整一下健身项目我才赶工完成,毕竟越早开始锻炼就能越早见效。”

“嗯,我知道。”柯宏点了点头,整理着脑袋里的知识来。

为了打自由搏击,柯宏需要对部分肌肉进行进一步的强化训练,比如挥拳时需要的是肩处的三角肌、二头肌和前臂以及背阔肌,所以他根据这些情况重新规划了一下自己的健身项目。另一方面,他也打算向苏曼咨询一下,毕竟花钱包的私教,不用白不用。

不过,他只是获取了知识而已,接下来还得通过练习来熟练一下这些搏击的动作和技巧。好在他挑的这家健身房规模不小,健身房的诸多课程中也包括自由搏击课和跆拳道课,这两个课程的教练也是健身房的私教。

健身房里类似于单车课、瑜伽课和跆拳道课这样的课程都在特定时间设有专门的课程,也有专门的健身教练负责教导,通常会员需要提前预定位置,但在没有课程时,设备都是可以自由使用的。柯宏既然也在上私教课,借用一下搏击课的设备应该没问题。

“我已经等不及想要试试了。”柯宏暗自有些兴奋的想到。

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