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「找到适合自己的节奏。」
牧佳慈刚刚讲的话又在耳边响起，我放慢了脚步，慢慢的调整呼吸，继续跑着。
我没有计算自己跑了几圈，就只是这样用很慢很慢的速度跑着，那些很烦人的事都被我扔到脑后了。
这是我第一次，觉得跑步是件很棒的事。
跑到最后，体力真的支持不住的时候，我走回放东西的那张椅子等牧佳慈。
牧佳慈注意到我后，跑完她正在跑的那圈回到我旁边，看起来脸不红气不喘的，「怎样？心情不错吧。」
我点点头，「我没有想过跑步完心情会那么好。」
「这是很好的方式，有时候觉得心烦，我就会出门走走，通常会到能跑步的地方，慢跑一下。」
我点点头，等比较不喘的时候，才坐了下来。
「双允，我现在能想到三个选择，各有利弊。」
