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各人散开继续扎马步。原本已经打下了马步基础，只不过是死马转为活马，扎马步时间一分钟一分钟延长，很快恢复到前面的五分钟以上，而且结束后还能够自如转圜动作。看到大家一个个达标，叶飞满意地点头。
王总也在掌握要点后，突破了自己五分钟的瓶颈，对于能跟上这次开脉，王总感觉很庆幸。也对叶飞的指点很感激。他本身也是特战大队出身，和聂队长同期，是同班战友，一起执行过多次任务，留下过遗憾。到年龄后，因为体能和伤病，退伍转业到地方。聂队长因为出色的战斗能力和指挥训练能力，留下来做了队长，主要做新人培养。这次王总发现叶飞的太极拳开脉，觉得对提高特战队战力很有帮助，就和聂队长联系，聂队长请示上级，部队也觉得可以尝试，如果有效，可以全军区推广。所以，就有了这个培训班。王总也因此事，被允许参加同期培训，毕竟也是队伍里出去的，保密条例还是牢记在心的。
军队作息很严格，到了时间，大家结束练习，洗漱一下，熄灯号也响起。大家迅速休息。
第二天起床号响，大家迅速集合，开始新的一天的操练。叶飞建议练习分阶段，第一段扎马步，开身体，把柔韧度拉开。第二段看教学视频，进行头脑演练，加强气脉感。下午练习套路，熟悉动作，后半段还是视频，头脑演练；为晚上开脉做足准备。
聂队长接受了叶飞的建议，大家跑操后，继续马步练习，体会气脉震动。到十点，大家集合到一间会议厅，开启会议投屏和音响，播放教学视频。叶飞也是头一次感受更强的音频刺激。那种压迫感，居然能随着引导的声音推动自己的气脉流动。难怪大家都有气脉感受。
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吃完午饭，稍事休息。大家开始太极拳套路练习，这次叶飞有意让大家按照昨晚的队形集体同练，虽然没有自己的带动，但是当大家动作协调统一，还是产生了共振，每个人更清晰感受到自己的气脉振动。打满六次循环。叶飞让大家休息，又自己演练六个循环，提示大家看自己步法转换，画出的太极图和太极图的旋转。给了大家新的启示。又给大家做了一些答疑示范，帮助个别人解决套路动作转换不顺畅的问题。
到了时间，大家再次集中到会议厅。进行视频学习和头脑演练。这次视频学习，叶飞事前对小周天三个气旋问题进行确认，大家表示已经了解。叶飞再次跟大家解释了气旋的存储凝练的作用，并且告诉大家具体操作的方法，只要在真气流过时，用意识让真气环绕对应穴位一圈，形象地比喻就像马路转盘，真气就像车流，绕转盘转一圈再继续前行，真气会自动跟随，气旋就可以推动成形。也大致说明开脉饮使用后，气脉大体流转过程的经验。告诉大家先通小周天，小周天气满，随着太极拳路带动，就可以冲开肢体脉络，开通大周天。再次看视频，在音波震荡下，气脉显露，大家也特意对三处气旋做了意识演练。
结束学习，吃完晚饭，休息一番放松一下。大家集合，叶飞拿出开脉饮每人分发一支。让大家各自站位，嘱咐大家饮用后，先站马步桩通小周天，叶飞自己会运转周天，开启气场带动大家。
准备就绪，大家扎下马步，饮下开脉饮。叶飞也同样饮下一瓶开脉饮。原本感觉模糊的气脉一下被一股洪流冲过，沿任脉从口部一路下行，在檀中打个旋，稍缓冲了一下，继续下行，在气海又打个旋，再次缓冲，洪流不再凶猛，有了可以引导的可能，过会阴，沿督脉返行向上，一路冲关，过玉枕，冲百会，向下一股甘霖醍醐灌顶，气流在眉心紫府再次打旋，下行到口腔联通，满口津液生起，按照讲解分口吞咽。有了津液滋润，气流周转更流畅。叶飞在同一时间，运转自己的经脉，推动形成气场，不断运转震荡，推动大家的气脉共振。当听到所有人都有了吞咽动静，叶飞低喝一声：“打拳。”大家跟随起立，摆开架势，跟随叶飞一式一式打起太极拳。气场成型，随着拳势同步共振，成型的小周天很自然和气场共振，在气场的涨缩之间，开始和气场呼吸吐纳，小周天经脉开始连贯填充，一个套路循环后，经脉胀满，随着一式一式动作导引，很自然填充进手足经脉，一段一段冲开填满。完成一组套路循环，一路手足经脉开通，气脉多了一路参与呼吸吐纳，经脉填充更快，气满而溢也加快。打到第六遍循环，大周天经络贯通，叶飞感受到气场强度陡然提升，知道今天的任务目标达成。又带着大家打了三个循环，巩固经脉流转，才缓缓收势。
