第4章 武有八極定乾坤 (第4/4頁)
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牧北自從清醒，呼吸法就沒有停止運轉。帶來的好處很多，可以加快身體恢復，對身體的掌控力的到了顯着的提升，攝取能量幾乎不會浪費，身體可以全部吸收。
牧北對今晚的祭祀，很是期待。託槍式，抱肘，起肘，沉肘牧北一招一式練的是虎虎生風。
容在旁邊看的是，眼睛發光，牧北開始不敢教容，是因爲大爺說過八極拳太過剛猛，女人身體太差不合適練八極拳，很容易傷到自己的筋骨。八極拳號稱，晃膀撞天倒，跺腳震九州，剛猛霸道。
後來牧北想到這裏不是前世，女子柔弱肩不能扛，手不能提的時候。這裏的女人如果說肩膀能跑馬，那是誇大。每個都很健壯是真的。
“小妹過來，哥哥先教你一招。”容高興的跑了過來道，“你不是說祭祀完了教我嗎？”
牧北道：“先教你一招，”牧北拿起一根石棍，長兩米五左右，有成人手臂粗。容道，“這樣託在手上練什麼功。”牧北道，“練指力，腕力，臂力，練腰力，腿力，腳力，耐力，眼力和心力。”
容很多都聽不懂，不過感覺應該很厲害，練起來就更認真。
牧北也在旁邊練起託槍式，大爺說這一式就是八極拳的精髓。
