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中午又炖了无骨鲫鱼汤, 豆腐抱蛋煲,小番茄里还配上了一颗Burrata干酪。
芝麻含钙量高,但她不大喜欢吃,吴阿姨不知去哪买的食谱,学着煮了黑芝麻炼乳拿铁给她喝。
钟黎午睡刚醒,吴阿姨便来叫她下楼去散步,说多晒晒太阳,才有利于钙的吸收。
钟黎正犯懒,不愿意顶着大太阳出门,吴阿姨唠叨发作,在旁边念了她十分钟。
钟黎被紧箍咒念得头晕,可能是刚睡醒脑筋不清楚,一个没留神就答应她,在一天里太阳光最强盛的时间出门散步。
她照例要乘坐自己的粉色爱椅,吴阿姨又开始念叨:“你得多走动走动,这样才恢复得快。你平时就是太懒了,在家里也要坐轮椅,腿不多活动,怎么会好呢……”
钟黎:“okok,我这就下去暴走一万步。”
事实上走了不到五十步,还没离开12栋的范围,大小姐就开始喊累了。
她慢慢腾腾像乌龟一样挪动,耗到Tina来做康复训练的时间,也没走够三百步,吴阿姨只好带她回家。
Tina说她的抽筋应该是因为白天锻炼时肌肉过度紧张疲劳,晚上才会痉挛。