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李半仙講得嘴角泛起白沬，終於讓二狗子大概理解了這一篇的修煉方法。
總的來說就是以有形的肉身，培養無形的元氣，讓元氣壯大，在體內轉化成一種武道真氣。
二狗子回到蛇口山，按照李半仙教導的方法，每天修煉。
修煉方式就是擺出好幾個奇怪的姿勢，很彆扭地用力，說是引導體內的元氣。
然後是打坐，培養元氣。
那些奇奇怪怪的姿勢還好練一些，但打坐就比較難。
心裏總是雜念叢生，一個念頭剛消下去，馬上又浮起其他的念頭。
想要抑制這些雜念的想法纔剛產生，卻本身也是一種雜念。
他越想要抑制雜念，雜念反而越多，讓他心煩氣躁，胸悶欲嘔。
