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它不是什麼上等的天階心法，幾乎每一個上玄宗入門弟子都可以接觸到，但卻幾乎沒有人選擇練它，因爲這套功法的特殊性就在於它能將你全身的經脈都重新梳理一遍，也就是說，只要練了至清洗髓經，無論你以前修爲如何，都要通通廢除，從頭開始。
對於那些走火入魔的人來說，至清洗髓經或許有用，但是尋常人誰會沒事跑去練這種東西，將自己好好的修爲付之一炬，所以它註定被束之高閣，無人問津。
周印博覽羣書，自然也看過這套心法，卻沒想到真有派上大用場的一天。
他如今的狀況，之所以靈根微薄，不是因爲天
生沒有靈氣，而是因爲經脈堵塞，無法良好運轉，導致不能吸收外界靈氣轉爲己用，但有了至清洗髓經就不同了，這套心法可以打通堵塞的經脈，調理內息，簡單來說，就是將身體改造爲一個適合修煉的容器。
這個改變的過程十分漫長，每一次的逆轉經脈，梳理氣血，都要經歷常人難以想象的痛苦，如同撕裂五臟六腑奇經八脈又重新組合，如果周印可以閉關潛修也就罷了，或許可以一口氣衝破關礙，但他現在的小孩子身份，體力耐力都沒法支撐長時間的閉關，所以只能循序漸進，這就意味着這種痛楚需要每天都經歷一次。
龍影潭靈氣充沛，是上佳的修煉場所，周印便每天抽出一點時間，在這裏打坐，修習至清洗髓經，感悟心境，提升身體的資質。
這樣一個過程，實際上是非常枯燥的，日復一日，做着重複的一件事，一旦心神稍有鬆散，就會走火入魔，但周印是個早就寂寞慣了的人，倒也不以爲苦，對他來說，前世歷劫失敗，本該灰飛煙滅，卻還能安安靜靜坐在這裏，聽松濤似海，看白雲蒼狗，已經是一種極大的奢侈。
鏡海山脈主峯高聳入雲，終年積雪，流到山下化爲龍影潭瀑布，這股匯聚了天地靈氣的潭水，日日沖刷着他的身軀，加上至清洗髓經，內外兼修，終於成功地衝破堵塞的經脈。
