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說來平王世子的減肥能如此成功，除了解神醫開的藥作輔助外，真正起作用的還是江凌薇所擬的訓練菜單。平王世子雖然說他變成這樣是多虧了解神醫的藥，卻極少有人知道江凌薇在私底下是怎麼磋磨他的，最大的功臣是江凌薇纔對。
平王世子剛出生時母妃便難產去逝，很快地繼王妃便進了門。平王世子五歲之前是由太妃照顧的，那時的平王世子是個可愛而正常的孩子，後來太妃突然染了病，沒法再照看孫子，平王便將長子抱到繼王妃那兒養。而太妃這一病，斷斷續續地不好，怕將病氣過給孩子，十天半個月才見孫子一次，每次都遠遠地讓他請安，根本沒有jīng力管。
等太妃的病好後，身體休養回來，已經過了兩年了，才發現長孫已經由個可愛的小正太變成了小胖墩子了，雖然說孩子胖點比較健康，但這也太胖了。太妃也生怕他生了病，請了宮裏的太醫來看，開些藥給他將這身肥ròu減去一些，卻沒什麼效果。爲此平王太妃當年沒少折騰平王妃，若不是那時平王護着，平王妃又生了孩子，都想將這毒婦給休了。
其實阿寶覺得，平王世子之所以這麼胖，一是在小時候被人引誘bào飲bào食，二是他不愛運動，喫飽了就癱着不動，又因爲太胖了走幾步都喘，更不想動了。也因爲他是世子，周圍的人也不好勸，平王太妃也捨不得讓他辛苦，於是就這麼續胖下去了。
前年阿寶將解神醫忽悠着給平王世子開些利於減肥的藥，但那藥又要求不能傷身體，能起多大的作用？阿寶見識過現代人那種五花八門的減肥方式，又和江凌薇提了一句，說適當的運動有利於減肥，於是回家後江凌薇便依阿寶的一些建議擬了個訓練菜單出來，給平王世子開展了魔鬼式的減肥運動。
江凌薇也是個有才的，依據阿寶斷斷續續回憶的現代減肥的各項運動提了下，江凌薇自己整理添補，擬出了一張讓阿寶看得目瞪口呆的訓練菜單，覺得江凌薇可以去做健身教練了。
於是，平王世子開始了藥食輔助、運動爲主的減肥生涯，且這減肥運動整整進行了一年，三百六十五天，從未有一天間斷。
平王世子早就被養得又蠢又懶又惰，怎麼耐得住如此喫重的運動？開始的時候根本不肯配合，一口便拒絕了，只肯喝藥。江凌薇當時看了他很久，直到他有些不自在地轉過頭後，又問了他一次，得到他仍是堅定的否定答案後，江凌薇很平靜地扭頭回房了。
平王世子當時見江凌薇慡快地走人了，開始時有些心虛又有些擔心，生怕她生氣，但追上去後發現她行事如平常般，終於鬆了口氣。
不過，平王世子顯然放鬆得太快了，因爲接下來的幾天時間，他簡直是生不如死，更讓他煎熬的是，江凌薇不見他不理他，只讓人給他傳話讓他身心都受到折磨，讓他覺得天都要塌了。不過幾天時間，實在是受不住了，幾乎痛哭流涕地跑過去抱江凌薇的腿，表示他什麼都聽她的。
