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兩人站定兩百米障礙旁。
“正常是四百米，八百米障礙，但這裏條件有限，勉強做一個二百米的，不過該有的都有，只要將折返加一倍，也是相同的道理！”
趙默指着二百米障礙說了一句。
下一秒，他目光凝實，身體微微下沉，喊道：“看好了，我先給你演示一遍！”
話落，單腳發力。
短程障礙訓練的就是士兵的爆發力和穿越力。
趙默屏住一口氣，身體猶如離弦的箭，裂開雙腿就是狂奔。
前一百米折返狂奔。
當第二次折返瞬間，趙默單手向前，大跨步，放低身姿，身體好像一隻倒地土撥鼠，迅速鑽入低趴網，低姿匍匐前進。
如此新奇的動作看的格桑滿腦袋都是問號。
