第34章 堅持不懈 (第1/7頁)
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若能堅持不懈，就能穿透那層虛擬的疲勞屏障，並且能在長時間內保持超常的狀態。
唯有不斷超越自身的極限，健身的效果纔會顯現出來。
此外，在高強度運動之後，立刻停止並大量飲水，將會帶來問題。
由於體內能量流激盪，呼吸急促。
此時飲水容易引發呼吸道反應，並可能干擾體內的高級代謝過程。
血液中的能量分子會被稀釋，使人產生不適感。
因此，葉凡指示江萊在周圍緩慢行走，以穩定自身狀態。
江萊滿腹怨氣地在附近徘徊，她認爲葉凡是在故意刁難她。
然而，她選擇了忍受。
走了片刻，葉凡再次開口：“行了，現在可以坐下休息。”
