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4。1經過長期心理輔導
曉玲與丈夫離婚的決定並非一蹴而就。在長期受到丈夫的精神虐待和財務控制之後，曉玲的自尊和自信已經嚴重受損。爲了重拾勇氣、重建自我，她首先尋求了專業的心理諮詢服務。在心理諮詢師的耐心引導下，曉玲漸漸認識到自己的價值，並開始正視自身的需求。通過反覆的傾訴和疏導，她學會了如何重新認識自我，不再將自己的存在價值繫於丈夫和家庭之中。
4。2逐漸恢復自信和獨立
隨着心理疏導的進行，曉玲的自信心也逐步恢復。她開始嘗試獨立完成一些日常事務，如自己管理家庭財務、打理孩子的學習生活等。雖然一開始還需要不少努力，但在成功完成這些任務後，曉玲感到自己的能力得到了肯定，內心也變得更加從容。她意識到自己並非完全依賴於丈夫，而是完全有能力獨當一面。這種獨立自主的感覺讓曉玲重拾了應有的自尊和自信。
4。3決心擺脫丈夫的控制
有了初步的自信後，曉玲下定決心要徹底擺脫丈夫的控制。她意識到長期以來，丈夫對自己的言行舉止都有嚴格的限制和要求，甚至連最基本的生活費用都受他的控制。爲了能真正擁有自由，曉玲開始悄悄打聽離婚的相關法律知識，並着手準備相關證據。經過反覆權衡，她堅定了離婚的決心，決不再容忍丈夫的暴力和控制。
4。4尋求親友的實際支持
對於一個長期受虐的人來說，要擺脫糟糕的婚姻並不容易。曉玲深知自己需要親友的幫助和支持。於是她主動尋求親朋好友的幫助，誠懇地向他們傾訴了自己的遭遇。出乎意料的是，她得到了親友們的理解和支持。有的朋友主動提供了一份工作，幫助她擺脫經濟上的困境;有的親屬則爲她提供了暫時的居所，讓她可以遠離丈夫的騷擾。在親友的鼓勵下，曉玲的決心更加堅定。
4。5堅定維護自己的權利
有了親友的支持，再加上自身重拾的勇氣和自信，曉玲開始自信地維護自己的權利。她向法院提起了離婚訴訟，並堅持要求公平分割財產、獲得孩子的撫養權。在法庭上，她毫不畏懼地控訴丈夫的暴力和精神虐待行爲，並提供了相關證據。經過一番激烈的法律博弈，法院最終判決曉玲勝訴，她也順利獲得了孩子的撫養權和應得的財產分割。
