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【指導課程安排：3A，3Lz+3T】
第二個是連跳，兩個跳躍前後銜接，3Lz+3T，高級三三，分值很高的跳躍。
難度不簡單，不過第二跳是T跳，相比Lo要好接一些。
叢瀾覺着再等等的話，自己說不定能出3Lz+3Lo。
看了一眼空曠的冒着仙氣兒的冰場，叢瀾搓了搓自己的胳膊，上面已經起了一層雞皮疙瘩。
被凍的。
每一次進來都要走正常的流程，先熱身再上冰，對於這一點，叢瀾很無可奈何。
她寶貴的睡前時間啊！！！
“算了，熱身去！”叢瀾鬥志昂揚。
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