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一般是2A3T，或者3Lz3T，經常會有變動，因爲規則所限，跳躍的個數、重複次數都是有要求的。
不可能說3Lz分數高，我就全部跳這個，不行的。
甚至有時候連跳裏第二跳接了兩週跳而不是三週，並不意味着該選手無法接三週，而是因爲出於分數最大化的考量，將這個三週跳放在了另外的連跳中。
所以編舞師要綜合考慮，如何以運動員當前所掌握的技術動作爲基礎，來編排組合出其可以得到的最高技術分，也就是T分（也作TES）。
表演分P分（PCS），別稱節目內容分，有五個不同的標準，九個裁判按照細條款來嚴格打分（規則是這樣，實際不一定），最後算成績。
叢瀾：“而且她一直有Lz跳錯刃的毛病，但你看去年這個分站賽上，她這個Lz跳之前做了一個很大的轉三，幫助她壓了下刃，這個跳躍就變成平刃了。”
轉三是一個難度步法，很多運動員都喜歡用轉三進入跳躍，動作就是用冰刀在地面畫一個“3”字。
有些人的“3”就畫得比較小，是個細長條。
有些人的“3”弧度就很大，觀感上顯得流暢大方，動作瀟灑好看。
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