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女單的短節目裏，不管是青少組還是成年組，編排上都是有七個動作的，其中包括三個跳躍和三個旋轉，以及一個編排步伐。
青少組的女單短節目，單跳的種類是限制的，必須有一個A跳和另一單跳，後者每年會改動。
去年是F，今年換成了Lo。
最扯的是，Jr短節目不允許出現3A的單跳（成年組可以），3A只能作爲連跳存在於節目構成裏。
同時，單跳與連跳的種類不能重複。意思就是，3Lo作爲單跳出現，就不能在連跳裏有3F+3Lo這樣的構成了，但可以換成3F+2Lo。
週數不同，跳躍就是另一個種類。
不過連跳的倆跳躍倒是可以重複，比如3T+3T這樣子是允許的。
3A有8.5的基礎分，3T是4.1，加起來的話這個連跳就是12.6了。
第二跳只能連T或者Lo，在不重複跳躍種類的前提下，這是叢瀾能做到的最高分。
要知道，國際賽場上一線女單常用的3Lz+3T也只有10.1分，少這個連跳2.5，是個巨大的分差了。
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