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體質啊!”
叢瀾:“我那是消化吸收有問題。”
舒傲白:“多好的問題啊!”
叢瀾:“……”
於謹最初還想管管叢瀾喫飯,後來發現她真的就很奇葩——褒義的那種——女單本身就比雙人冰舞要自由一點,主要是能自己把握核心就好,體重上沒有太過苛刻。但那也是要控制體重的,結果一天上三回稱,除了飯後直接上的時候會陡然增加,其餘時間叢瀾的體重變化都很少。
她身體太單薄,骨架小肌肉少,想練核心能力就要補充營養,喫胖了纔好練肌肉,腰腹部還比較好練,輪到她的腿部和髖部時,快把於謹愁死了。
跳躍不是隻靠大腿力量就能做到三週的,需要的是整個身體的肌肉協調配合。
叢瀾下肢力量不如她的腹直肌、腰腹肌那麼強,好在如今營養品多,她沒少喫蛋白粉這些,都快把叢瀾喫吐了。
比第一次國內大獎賽的時候,於謹還發現她在兩日的賽程中掉了小半斤肉,他都搞不懂這是爲什麼。
又沒出國比又沒讓她熬夜少喫飯,你掉肌肉給我你好意思嗎?