分卷閱讀81 (第7/8頁)
暮予提示您:看後求收藏(貓撲小說www.mpzw.tw),接着再看更方便。
但他給不出建議,沒辦法把握隊員們的體能。
不像隔壁短道和速度滑冰,人家就是要肌肉。花滑這裏肌肉也要、柔韌也不能丟,還得控制體重,之間的分寸很難拿捏。
也幸虧叢瀾有空間輔助,還每日更改調節計劃,不然她也做不到現在這般的成績。
結束了以後,她看冰舞那對兒在這裏練雙人的體能,兩人配合默契,各種誇張動作接連展現,什麼仰臥舉腿、伏地深蹲、雙人划船。
叢瀾擦着汗,看着看着就忍不住鼓掌,連去練瑜伽都給忘了。
“哇哦哇哦好厲害!”
人家兩人齊齊地朝她看來。
叢瀾:“原來雙人練習體能是這樣的。”
女伴:“順便練習默契程度,而且本來也有類似託舉的動作。”
叢瀾:“太強了。”