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debuff好像在今天全部加滿了。
再度上冰的叢瀾做完了剩下的訓練，練了改後的自由滑，趁着有時間打算練兩組四周跳。
她成功率還是不怎麼高，加上爲了比賽將訓練都跳三週了，分過來的時間就更短了一些，這樣一來，早先似乎有點摸到的四周跳感覺，逸散了。
說到底，還是因爲女單現在的競爭在三週跳和高級三三上面，練四周沒必要且得不償失。
所以叢瀾是不被允許將重心轉移到四周上的。
於謹看她差不多緩了過來，不怎麼咳嗽，狀態也挺好，就想着一鼓作氣，練練也行。
結果，在第三個跳躍落冰的時候，叢瀾直接左腳崴着砸在冰面上。
她倒吸一口冷氣，知道自己糟了。
這感受太特麼熟悉了！
前兩天在意念空間裏剛摔過！
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