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徒弟憑藉自己的魅力一見面就讓人萌生了“可以再去看看花滑比賽”的想法，師父於謹則是在首體改訓練計劃。
他覺着叢瀾可以試試增肌。
“發育關之所以是個關卡，就是因爲這個階段裏，女孩的脂肪增長比肌肉要快，而且堆積的部位多，影響技術動作。”於謹跟老丁說道，“不過也有例外，要是脂肪增長得少，肌肉增加得多，這不就反而是有利的嗎？”
丁教練纔不聽他做美夢：“叢瀾剛開始發育，你怎麼知道她就是這種例外？你現在給她補營養，過頭了怎麼辦？好傢伙，人家本來能穩穩度過，你這一下子給送上了天？”
於謹：“可她的數據很穩，你別看現在四周跳丟了，可她的脂肪增長跟肌肉是幾乎持平的，我沒限制她的攝入量。啊，也不能說沒限制，就是沒那麼苛刻。”
丁教練：“我看到了，她正常喫飯呢。”
有的女單過發育關全靠餓，以前隊裏的孩子就是。
特別是雙人和冰舞，那都是餓得晚上直嗷嗷。
