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林咚一個邁步就把凳子薅了過來：“坐這兒！”
叢瀾被人按到椅子上, 李醫生迅速趕來給她看病。
她無奈：“就是流了個鼻血, 估計是訓練量有點大。”
高原地區正常生活和簡單的運動是沒有什麼大阻礙的, 這裏的海拔不是特別高。
高原反應之一就是流鼻血，空氣稀薄、乾燥，血液循環突然改變, 常見。
李醫生：“沒事, 鼻腔粘膜下血管破裂, 叢瀾的心率數據呢？看看怎麼回事？”
到紅塔訓練基地之後，來夏訓的運動員就全都戴上了心率帶, 日常也沒取下, 因爲要監測靜息心率。
動員大會剛結束那天, 訓練中流鼻血的人最多，那會兒大家都不太適應高海拔帶來的額外壓力, 受到當地環境的影響，肌肉表現降低，速度變慢，總之訓練效果都不是很好。
體能教練：“在這兒！這兒！”
於謹鬆了口氣：“沒事就好。”
