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冠軍進校園、冠軍進社區，叢瀾在訓練和比賽間隙也沒少去分享宣傳花樣滑冰，過兩日這邊的新冰場開業，還邀請了她跟褚曉彤過去呢！
“對，針對合理訓練的。”叢瀾道，“還有發育期，我覺得心理也要重視起來，你看彤姐和小沐。”
捱餓不是唯一的手段，控制飲食是要與攝入營養相結合的，不能只餓，不補。
於謹撓了撓頭髮：“這方面還真是倏忽了。”
他們專注的是技術訓練，度過發育期也略提了提，但心理一事上是真的太容易被忽略了。
哪怕是集訓營裏，配了隊醫卻沒有心理醫生。
國家隊裏也是，要不是張簡方後來找了人，心理這部分沒人能想起來。
於謹看着叢瀾，感慨：“真是長大了！”
叢瀾：“18了呢哼哼！”
六月過了生日，她就成年啦！
