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陸微雲早就有着自己的修煉計劃，他現在的身體素質太差了，遠不及這個玄黃大陸的人。
至於天賦就更不用說了，廢品血脈。
想要變強，只能堅持不懈的努力，先將身體練上去，再去嘗試開竅。
水滴石穿，金石可鏤，磨杵成針！
就算他天賦差又如何？
他有着無限的修煉時間。
接下來，陸微雲開始修煉，每天十二時辰，臥撐一千個，仰臥起坐一千個，圍繞茅屋跑步十公里。
一日三餐就喫靈米！
一開始的幾天，對於陸微雲來說就是煎熬，根本堅持不下去，全身痠痛不堪。
一個月後，陸微雲的身體便徹底習慣了這種鍛鍊強度。
