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每一次沖刷，陸仁都感覺像是在泡溫泉一樣，十分舒服。
但靈氣的過度消耗，陸仁所消耗的上等靈米，也是平常的十倍，比修煉爆靈祕術的消耗還要恐怖。
隨着一遍遍沖刷，粘稠的污垢從皮膚毛孔當中滲透出來。
按照祕籍上所言，這是體內雜質，若將體內雜質全部排除出來，便是修出第一層，養氣煉體！
陸仁足足耗費十年時間，憑藉着上等靈米補充的靈氣，在體內遊走無數次，終於達到了養氣煉體的程度。
此時，陸仁感覺自己的身體輕盈了少許，身體也瘦了一圈，但皮膚變得光滑如錦，堅韌綿密，刀劍割上去都不會破一樣。
陸仁縱身一躍，整個人跳起了一丈之高。
“身體雖然輕盈了，但身體強度大增，力量也大漲！”
陸仁暗暗點頭，單純比身體強度，一般靈溪境的武者，也絕對比不過他。
如今，上等靈米還能讓他苦修二十多年，陸仁也不打算修煉了，而第二層的鋼筋鐵骨，以他目前的修爲，也修煉不出來。
