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“楚陽，你知道我讓你負重練習的目的嗎？”龍軒轅笑着問道。
楚陽點了點頭，說道：“自然是提高速度。”
“那你知道最快的速度是達到什麼程度嗎？”龍軒轅繼續追問道。
楚陽思考片刻，說道：“超越自己。”
其實這也是楚陽從鬼影附形身法中的領悟，他當時創出這套身法的宗旨就是追逐自己和對手的影子，從而達到敵進我退、敵退我進的效果。
“沒錯，就是超越自己，但還有一點就你沒有說出來，那就是超越自己的精神。”龍軒轅凝聲道。
楚陽眉頭深鎖，滿臉疑惑地問道：“精神還能超越？”
龍軒轅笑而不語，只是在地上撿起塊碎石，然後遞給楚陽，說道：“你用全力將石頭扔出去，然後看看能不能將它抓住。”
楚陽點了點頭，隨後將石頭用盡全力擲出，緊接着身形爆射而出，在石頭即將砸在牆壁之際楚陽穩穩將它抓住，也正是此時楚陽才明白龍軒轅讓自己負重訓練的真正目的，但是這貌似也太簡單了點，而且這也談不上精神超越啊！
正當楚陽胡思亂想之際，就見龍軒轅向他揮了揮手，楚陽走到近前才發現龍軒轅手中握着三塊石子。
