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甘雨：及時雨。至三旬：甘雨一旬一至，三旬至三次。
肅：衰落，蕭疏。
山陵不收：指在山陵所種植的穀物不收成。
淫雨：久雨。
兵革：指戰爭。
盡數【正文】
二曰：
天生陰陽、寒暑、燥溼、四時之化、萬物之變，莫不爲利，莫不爲害。聖人察陰陽之宜，辨萬物之利以便生①，故精神安乎形②，而年壽得長焉。長也者，非短而續之也，畢其數也③。畢數之務④，在乎去害⑤。何謂去害？大甘、大酸、大苦、大辛、大咸⑥，五者充形則生害矣⑦。大喜、大怒、大憂、大恐、大哀，五者接神則生害矣⑧。大寒、大熱、大燥、大溼、大風、大霖、大霧⑨，七者動精則生害矣⑩。故凡養生，莫若知本，知本則疾無由至矣。
精氣之集也，必有入也。集於羽鳥，與爲飛揚；集於走獸，與爲流行；集於珠玉，與爲精朗；集於樹木，與爲茂長；集於聖人，與爲復明。精氣之來也，因輕而揚之，因走而行之，因美而良之，因長而養之，因智而明之。
流水不腐，戶樞不螻，動也。形氣亦然。形不動則精不流，精不流則氣鬱。鬱處頭則爲腫、爲風，處耳則爲挶、爲聾，處目則爲、爲盲，處鼻則爲鼽、爲窒，處腹則爲張、爲疛，處足則爲痿、爲蹷。
